L'insonnia è una condizione che ci lascia stanchi e frustrati, incapaci di dormire nonostante la stanchezza. La mente rimane in costante attività, intrappolata in pensieri che ci impediscono di rilassarci e lasciarci andare al sonno. Questo stato non solo ci priva del riposo, ma influenza profondamente la nostra vita quotidiana, facendoci sentire irritabili, confusi e disconnessi da noi stessi e dagli altri.

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