MFO-Mind Fullness Olistico
Francesca Paola Catrini
Ansia, Stress, Agitazione,Tristezza?
Ricevi risorse GRATUITE per una settimana e inzia il tuo
"Cambiamento"
Se stai vivendo un momento difficile, se stai facendo fatica a
gestire il dolore cronico o emotivo
*NON e' richiesta nessuna carta di credito
Mind fullness Olistico-Francesca Paola Catrini
Vivere Mindfulness e metodo MFO: un percorso per sviluppare il potenziale che hai dentro, per andare verso ciò che ti fa stare bene.
Accedendo GRATUITAMENTE
alla tua area riservata
potrai consultare:
Tutto totalmente GRATUITO e con libero accesso alle risorse nella tua area riservata
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Per chi e' pensato questo regalo?
A cosa potrà esserti utile questo regalo?
Lo stress genera ansia...
e l'ansia genera ulteriore stress!
un circolo vizionso che si trasforma in un vortice
Il circolo vizioso della quotidianità puo' generare:
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Perche' ho realizzato questo regalo per te?
Ho realizzato questo regalo pensando al mio percorso, a che cosa cercavo quando ero alla ricerca non sapevo bene neanche io di cosa, ma sapevo che volevo fare qualcosa per ritrovare l’equilibrio, volevo stare bene, questo lo sapevo, ma non sapevo cosa fare.
Avevo sentito tanto parlare di meditazione, di counselling, di respirazione ma pensavo che non era per me, pensavo che io non sarei mai stata capace di poter veramente cambiare lo stato delle cose!
Ho iniziato a leggere molto sull’argomento, ho visto parecchi video, ma alla fine mi perdevo. Perchè?
- Perchè non sapevo che cosa stavo cercando.
- Perchè la mia mente si perdeva
- Perchè non riuscivo a riportare la teoria alla vita pratica di ogni giorno
Avevo bisogno di qualcuno che mi spiegasse passo dopo passo cosa fare come fare e perchè, ma che al contempo mi lasciasse libera di agire e sperimentare su me stessa per me stessa.
Ho pensato a tutto questo ed a quanto utile è stato per me capire cosa fare nei momenti in cui:
- la visione non era chiara,
- il terreno sotto i piedi iniziava a mancare,
- I pensieri prendevano il sopravvento provocando un perenne stato di agitazione,
- Il corpo ha reclamato attenzione, mettendomi forzatamente in uno stato di fermo (momentaneo)
Ad un certo punto della vita ho intrapreso un nuovo percorso e un viaggio che ancora oggi, mi porta verso un benessere che si rinnova giorno dopo giorno, momento dopo momento.
Ho preparato quindi per te "il mio regalo" al quale potrai accesedere semplicemente iscrivendoti gratuitamente al mio portale per farsì che possa trovare tutte le risorse all'interno della tua area riservata, sperando di poter essere utile a chi come me sta cercando qualcosa e magari scoprirà di averla trovata.
Sono felice di essere il tuo nuovo inizio!
Ti inviero' mediamente ogni due giorni le risorse gratuite per permetterti di lavorare ad una prima sana abitudine:
"Iniziare a trovare piccoli momenti per te, momenti da dedicare al tuo benessere, in cui ti puoi dedicare all’incontro con la parte più intima di te stess@".
Potrai in questo modo, dedicare ad ogni strumento la giusta attenzione. Alternando momenti di riflessione, di rilettura o riascolto, così da riuscire ad essere sempre più ... consapevole.
Chi sono
Francesca Paola Catrini
- Facilitatore Mindfulness protocollo MBSR per la riduzione dello stress
- Insegnante meditazione Mindfulness
- Counselor Olistico Professionale nella relazione d’aiuto
- Consulente Professionista dell’evoluzione personale
La mindfulness per migliorare la qualità della vita, la mia e quella di tutti coloro che vogliono puntare sul proprio valore, che vogliono mettere al centro se stessi per migliorare la propria vita e le relazioni con gli altri, per dominare gli stati di ansia, per gestire il flusso dei propri pensieri, per sviluppare il proprio potenziale, per raggiungere i propri obiettivi.
Ma prima di tutto per trovare il proprio punto di equilibrio e vivere una vita serena ed in salute.
"Ho creato MFO Mind Fullness Olistico per accompagnare chi ne ha volontà in un percorso (individuale, di coppia o aziendale) semplice ma meraviglioso per raggiungere il pieno equilibrio del corpo e della mente".
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Domande frequenti
Assolutamente no, è un regalo pensato proprio per chi vuole muovere i primi passi verso il benessere interiore.
Assolutamente si!
Ho realizzato tutto il materiale pensando a chi non ha tempo, per svariate ragioni. Per questo potrai trovare tutte le risorse all'interno della tua area riservata sul mio portale, in questo modo potrai fruirne dove e quando vorrai.
Tutti
indistintamente possono trarre beneficio da queste risorse,
indipendentemente da età e sesso.
Le risorse rimangono a tua
disposizione, potrai quindi misurare le tue evoluzioni nel tempo,
momento dopo momento e, quello successivo, non e' mai uguale a
quello precedente: questo e' il cambiamento!
Molto semplice! Condividi questo link: www.mindfullnessolistico.it/iscrizione-gratuita-portale/
Tutte le risorse sempre a disposizione
Potrai fruire dei contenuti all'interno dell'"Area Utente" sul mio portale quando vorrai e come vorrai, scelgiendo da smartphone, tablet o pc.
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