Antistress
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Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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Tristezza, Tono dell'umore basso, Mancanza di concentrazione, Ansia, Stress
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Ansia, Stress, Mancanza di concentrazione
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Ansia, Stress, Mancanza di concentrazione
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Il primo passo verso l’equilibrio muovere i primi passi nel mondo della Mindfulness, Imparare a conoscersi ed a non giudicarsi. Iniziare un rapporto con se stessi partendo da come si è e non da come ci vorremmo. Imparare a riconoscere le aspettative
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Stato d'animo negativo, Tristezza, sensazione di Impotenza, Tono dell'umore basso
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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Stress, Ansia, Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione, Tristezza
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