Pause relax e benessere
Utile per
Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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1 meditazione+1 scheda pratica
15,00€
Candele con qr-code meditazione
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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2 meditazioni+1 scheda pratica
17,00€
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Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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1 meditazione+1 scheda pratica
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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2 meditazioni+1 scheda pratica
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Utile per
Tristezza, Tono dell'umore basso, Mancanza di concentrazione, Ansia, Stress
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1 meditazione+1 guida
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Stress, Ansia, Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione, Tristezza
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1 Meditazione + 1 Guida
24,00€
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Ansia, Stress, Mancanza di autostima
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7 MEDITAZIONI GUIDATE + 2 GUIDE
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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2 meditazioni+1 scheda pratica
17,00€
Utile per
Corpo contratto, Tensioni muscolari, Dolore cronico, Dolore emotivo, Tristezza, Stress
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3 meditazioni+2 schede pratiche+1 guida
35,00€
Utile per
Insonnia, Irrequietezza, Agitazione
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1 meditazione+1 scheda pratica
15,00€
Utile per
Il primo passo verso l’equilibrio muovere i primi passi nel mondo della Mindfulness, Imparare a conoscersi ed a non giudicarsi. Iniziare un rapporto con se stessi partendo da come si è e non da come ci vorremmo. Imparare a riconoscere le aspettative
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8 presentazioni ( + di 200 slide) + 8 esercitazioni pratiche
Utile per
Allenarsi ad affrontare la giornata senza farsi trascinare dagli eventi, imparando ad attivare delle risposte da sostituire alle reazioni automatiche.
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La possibilità di vivere momenti di relax e benessere per lavorare sui tuoi stati emotivi, per scaricare lo stress del quotidano
66,00€
