Sera e sonno
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Ansia, Stress, Mancanza di autostima
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7 meditazioni+2 guide
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Irrequietezza, Agitazione, Insonnia
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1 meditazione+1 scheda pratica
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Candele con qr-code meditazione
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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2 meditazioni+1 scheda pratica
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Candele con qr-code meditazione
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Ansia, Stress, Mancanza di autostima
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Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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Stanchezza fisica, Piedi stanchi, Mancanza di concentrazione, Agitazione
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Irrequietezza, Agitazione, Ansia, Stress
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Tristezza, Tono dell'umore basso, Mancanza di concentrazione, Fame nervosa, Ansia, Stress
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Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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Ansia, Stress, Insonnia, Agitazione, Rabbia, Irrequietezza
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Utile per
Il primo passo verso l’equilibrio muovere i primi passi nel mondo della Mindfulness, Imparare a conoscersi ed a non giudicarsi. Iniziare un rapporto con se stessi partendo da come si è e non da come ci vorremmo. Imparare a riconoscere le aspettative
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8 presentazioni ( + di 200 slide) + 8 esercitazioni pratiche
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Ansia, Stress, Mancanza di autostima
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Mancanza di concentrazione, Paura del futuro, Ancoraggio al passato, Agitazione, Stanchezza mentale, Svogliatezza
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Ansia, Stress, Connessione emotiva, Sonno ristoratore
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Momenti di relax e benessere per lavorare sui tuoi stati emotivi, per scaricare lo stress accumulato, per facilitare stati di connessione interiore e favorire un sonno ristoratore. Un angolo di Spa corpo mente dovunque tu vuoi.
92,00€
Utile per
Mancanza di concentrazione, Stanchezza fisica e mentale, Svogliatezza, Agitazione, Assenza mentale, Distrazione
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1 meditazione+1 scheda pratica
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